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あなたのダイエット方法は⁉️😊

【あなたのダイエット方法は⁉️😃】

パーソナルトレーニングジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋店です!

本日は「あなたのダイエット方法は⁉️」についてです(^^)

皆様それぞれのダイエット方法や経験をお持ちかと思いますが、どんな成功例、失敗例をお持ちでしょうか?

今回はカロリーダイエットと3大栄養素ダイエットにフォーカスしてみました💁‍♂️

結論から言いますとやり方が正解ならどちらも痩せると思います🙆🏻‍♂️

目標としてただ細くなりたいのか?、筋肉付けながらボディメイクしたいのか?などによって方法を変えるのがベストかと思います(^^)

あくまで私の主観になりますが‥笑


またこんなダイエットもあったよ、などある方は是非コメントいただければ幸いです😊

質問などはコメント、DMでお気軽にお声掛けください💁‍♂️

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パーソナルトレーニングジム SHIAL'S(シアルズ)

住所:大阪府大阪市中央区東心斎橋1-9-6

藤和シティコープ心斎橋 105

☎️070-1732-9900

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