【お客様からよく聞かれるトレーナーへの質問😊】
パーソナルトレーニングジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋店です！！
本日はお客様からよく聞かれる質問についてです(^^)
この2点もよく聞かれる質問です！
・様々なサプリメントをたくさん飲んでるんですか？
・プロテインは毎日たくさん飲んでるんですか？
サプリメントは目標によって種類や多さを考慮した方がいいと考えてます。
また、プロテインは食事内容にもよりますが体型維持、細マッチョ、ちょいゴリマッチョ、綺麗な体の目標程度でしたら1日1杯で充分かと思います💪
実際、私自身もサプリメントはマルチビタミンとプロテインのみで、プロテインは1日1杯しか飲んでません😊
おすすめとしては目標を決め、サプリメント費用を決め、選択していく形がベストかと思います🙆🏻♂️
よければ参考までに(^^)
質問などはコメント、DMでお気軽にお声掛けください💁♂️
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パーソナルトレーニングジム SHIAL'S(シアルズ)
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