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お客様からよく聞かれるトレーナー(私)への質問

【お客様からよく聞かれるトレーナー(私)への質問】

パーソナルトレーニングジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋・長堀橋店です!(^^)


お客様からよく聞かれる質問のご紹介です♪

お客様とよくお話するのが好きなのですが、こういった質問を過去によく受けました😊



Q,毎日トレーニングしてるんですか?

Q,長時間トレーニングしてるんですか?


などなど☝️意外とよく言われますが基本的には週2回、強化部位が多い時で週3回💪

時間は60〜90分程度しか私はしません👌



理由は大会に出て優勝したい🥇とか目標持ってる訳ではなく、一般的な体型よりカッコ良くいたいとかだからですかね^_^


私くらいの体型でしたら週2回で出来上がりですね🙆🏻‍♂️

もちろんトレーニング理論を理解していて効率が良いトレーニングができてるからだとは思いますが、それができれば全然可能です^ ^




質問などはコメント、DMでお気軽にお声掛けください💁‍♂️

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パーソナルトレーニングジム SHIAL'S(シアルズ)

住所:大阪府大阪市中央区東心斎橋1-9-6

藤和シティコープ心斎橋 105

☎️050-5375-1864

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