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シュークリームVSどら焼きどちらが太りやすい⁉️

【カスタードシューVSどら焼きどちらが太りやすい⁉️】


パーソナルトレーニングジム&レンタルジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋店です(^^)


よく洋菓子は太りやすいから和菓子の方が良いよなどと聞いたことがありませんか⁉️

大まかには間違ってはいないとは思います🙆🏻‍♂️


が‥しかし❗️

成分表を比べてみると意外な結果に❗️

なんとシュークリームはどら焼きの炭水化物と比較しても半分❗️

洋菓子なのでバター量が少し多いことも考えられるが、それでも2gの差しかなかった😮


体質で個体差がありますが、大概の人はシュークリームの方が太りにくいというのは間違いないかも🫢

もし毎日食べているなら1ヶ月間などどちらかを食べ続けて人体実験してみるといいかもしれません😆

質問などはコメント、DMでお気軽にお声掛けください💁‍♂️

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