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実は知らない太腕の真実💪



【実は知らない太腕の真実💪】

こんにちは😃

ぐうたらパーソナルトレーナーのまなとです!(^^)

ぐうたらトレーナーならではの太腕の産物について紹介です💪


基本的にトレーニングすることがそこまで好きではないので、体型を保つこと以外の種目はしたくないのが考えです😜


なので腕の太さは素質とかではなく単に体型を保つためにやっている種目からの産物になります。😊


体型保ててかっこいい腕になれるならなんて効率が良いことでしょう❗️

楽することしか考えてないのでこうなりましたが、最短で腕を太くしたい方は腕の種目やった方が早く仕上がりますよ🙆🏻‍♂️


パーソナルトレーナーまなと/ぐうたらトレーナーのボディメイク術😉

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#ダイエット#ボディメイク#ボディメイク術#筋トレ#筋トレメニュー

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