top of page

95%の人が知らない最適なトレーニング強度

更新日:2023年6月10日










【95%の人が知らない最適なトレーニング強度❗️】

ダイエット、ボディメイクには欠かせないトレーニング強度についての議題です!

トレーニング強度ってどのように設定されてますか⁇

だいたいでがほとんどじゃないかと思います!

なんやったら僕自身のトレーニングもだいたいで決めます!

このだいたいの設定をどう正解にするかはもう回数しかないところ!

その回数に手を抜いてしまうと結果が出にくくダイエット、ボディメイクの失敗に繋がってしまいます!

その設定のヒントを写真で投稿しましたので是非確認してみてください👉


🦅◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆🦅

パーソナルトレーニング申込み受付

まずは無料カウンセリングからご相談くださいませ📝

検索LINE@🆔→@dkp0507q

インスタ→@personal_trainer_manato

DMでもご相談可能です(^^)

🦅◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆🦅

パーソナルトレーニングジム SHIAL'S(シアルズ)

住所:大阪府大阪市中央区東心斎橋1-9-6

藤和シティコープ心斎橋 

🦅◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆🦅

#ダイエット#ダイエットメニュー#ダイエット食品#ダイエット方法#筋トレダイエット#筋トレ#筋トレ食品

最新記事

すべて表示

Comments


bottom of page