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普通体型を少しでも超えることができれば
一目置かれる の体になれる
５%以下
100人に1人の体になる必要はない！
ということは‥
トレーニング
期間短縮
食事制限
少し緩め
費用
軽減
1%の体を目指さないから
全ての調整が可能になる
ボディメイクで周りと差をつける
『ちょい上⤴︎』
📍心斎橋駅から徒歩5分、長堀橋駅から徒歩3分
①「効果の出せる」トレーニング
トレーニングフォームをなんとなくやるのではなく、フォーム理解までを指導としておりますので、フォームがより洗練されて効果実感するまでの期間が短くなります。
②無駄を徹底的に省く
根拠のないトレーニングは致しません。目標や期間に応じて最高の結果を生みやすいメニューをトレーナーの経験を元に作成します。トレーニング時間に対して効果が高いことが実感していただけると思います。
③ 厳しすぎる食事制限をさせない
お米カットや調味料カットなどの現実的ではない厳しすぎる食事制限は推奨しません。理由は日常生活に支障が出るからです。ボディメイク中でもストレス過多にならないようにお客様とトレーナーの話し合いで食事量や食べたい品目などをピックアップして目標や結果を共有します。
料金表
プラン
セッション時間
料金
¥176,000
¥206,400
¥265,600
20回
24回
32回
60分
60分
60分
1回チケット（都度払い）9,900円
食事サポート 月額5,500円
入会金 22,000円
体験トレーニング 2,200円
シアルズ
大阪府大阪市中央区東心斎橋1−9−6
藤和シティコープ105
営業時間7:00〜23:00
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