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通う時間の
負担の軽減
ジム費用を
抑えられる
プライベート時間充実
週1回 だけなら
50分
こんなジム通いが可能に
①効果の出せるトレーニング
トレーニングフォームをなんとなくやるのではなく、フォーム理解までを指導としておりますので、フォームがより洗練されて効果発揮するまでの期間が短くなります。
②無駄を徹底的に省く
根拠のないトレーニングは致しません。目標や期間に応じて最高の結果を生みやすいメニュ ーをトレーナーの経験を元に作成します。トレーニング時間に対して効果が高いことが実感していただけると思います。
③ 厳しすぎる食事制限は逆効果
お米カットや調味料カットなどの現実的ではない厳しすぎる食事制限は推奨しません。理由は日常生活に支障が出るからです。ボディメイク中でもストレス過多にならないようにお客様とトレーナーの話し合いで食事量や食べたい品目などをピックアップして目標を決め予想結果を共有します。
過去に自身が太っていた経験があり、周りからも「太ってきてる」と言われたことでダイエットすることを決意。ダイエットとボディメイクの成功体験から人生が大きく変わりました。体はもちろん健康体になり腰痛もなくなり、仕事やプラ イベートも良い方向に変化しました。この経験をたくさんの方々に知ってもらいたい想いで2020年心斎橋にパーソナルジム「シアルズ」を2020年にオープン。
ダイエットやボディメイクに悩む方々の助けになれることはもちろんですが、仕事やプライベートが忙しくジムに通うことが難しくなる30代、40代の方々の助けに少しでもなれるプランをご用意しております。
小さなパーソナルジムではございますが、その分気軽に相談できる雰囲気づくりも意識しておりますのでお気軽にご相談ください。
那須 真人
生年月日:1987年9月29日
趣味:食べること、バイク
シアルズ
大阪府大阪市中央区東心斎橋1−9−6
藤和シティコープ105
営業時間7:00〜23:00
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