何を伝えたいかというと 日本はフィットネス人口が少ないからチャンスなんです‼︎ 何がチャンスかというと‥ 少しボディメイクするだけで友人や知人から「何かやってるの？綺麗な体してる」と一目置かれる存在になるまでが早いんです！ 95以上がボディメイクに関心がないと言っても大袈裟ではないから。 要は95%以上が普通体型以下という算段がたちます。 しかも普通体型から普通体型以上になるまでなら正直2ヶ月やれば頭ひとつ抜けてくる可能性があります。 職場の同世代を改めて見渡してみてください、特殊な職場環境でなければおそらく普通以下体型が90%をしめるでしょう。 ボディメイクをやっていない95%に勝つには残りの5%の行動するのみです❗️ それに気付いたらすぐ行動しましょう！ 私は実体験もあります。 ホームトレーニングで腕立て伏せを毎日80回ほどやっていたら3ヶ月で体すごくなったと褒められることが増えました。 そこからはガッツリトレーニングしている人と比較するとまだまだながら何もやってない人達からは筋肉マン扱いになったほどです。笑 当ジムではまず一流の体を目指すこ

大阪メトロ長堀橋駅から徒歩3分にあるパーソナルジム「シアルズ」です。🫡 ダイエットする時ってチキンしか食べてはいけないとか思ってないですか？ ご新規様にこんな質問をよくされます。 「普段チキンとサラダばっかり食べてるんですか」 A,はノーです。なんだったらむしろ週1くらいじゃないかと思うくらいです。 そこでダイエット中でもおすすめなのがお寿司です🍣 もちろん貫数に限りはありますがむしろ食べてほしいくらいの食品です。 魚卵は脂質が高いとか避けてほしいネタはあるものの極端に絶対食べないでとかではないので10貫食べるとして10貫いくらにする人とかは滅多にいないでしょうから笑 ほとんどの方がバランスよく様々なネタを食べることでしょう。 イメージはスーパーのパック寿司8〜10貫数をイメージしてもらえれば良いかと思います。 あちらで充分バランス取れてます。 ダイエットで寿司食べれなかったなどある方は是非積極的にお寿司食べてみてください！ ------------------------------------ 📍大阪心斎橋 シアルズ 住所：大阪府大阪市

大阪メトロ長堀橋駅から徒歩3分にあるパーソナルジム「シアルズ」 なんとお客様の体の変化実感1○○%と満足度が高い自慢のパーソナルジムです！💪 ※結果を保証するものではありません。 コンセプトは【周りと差がつくちょい上⤴︎ボディメイク】となっております。 ちょい上⤴︎ときくと「大したことないやん」と聞こえてきそうですが日本のフィットネス人口は5%にも満たない数なんです。 ということは普通体型以下の方が95%を占めるということになります。 ちょい上⤴︎ボディになれると5％以下の目立った存在になれるということです！ 私自身もトレーナーの中では大したことない体ですが外に出ると「すごい体格してるね何かしてるの？」と必ず初対面の方には聞かれます。 これがちょい上⤴︎ボディの完成系です。 だこら一流にならなくても95%の人から見たら5%の存在感は異質なんですよ(^^) なので当パーソナルジムでは高すぎる目標を掲げさせないようお客様にアドバイスしてます。 2ヶ月後○○になりましょう！そのまた2ヶ月後○○になりましょう！もうこの繰り返しをしていると気がつけばちょ