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①フォームを理解してトレーニング

お客様のトレーニング風景

効果を最大限にするため正しいトレーニングフォームはもちろんのこと、トレーニングフォームの理解までを指導としております。初心者でも理解し習得できるので卒業後の

トレーニングに活かすこともできます。

​②リバウンド予防プログラム

ダイエットに困っている女性

よくある2ヶ月で卒業して終了ではなく、全プランにメンテナンスプログラムを採用しております。

​そのため、卒業後でもリバウンドしずらいプログラム構成を採用しおております。

③厳しすぎる食事制限をさせない

ダイエット食材

お米カットや調味料カットなどの厳しすぎる食事制限は推奨しておりません。

​ダイエット中でもストレス過多にならないよう、お客様との話し合いで食事量や食べたい品目などをピックアップし調整を行います。

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