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パーソナルトレーニングってどのくらいダイエットできるの?

【パーソナルトレーニングってどのくらいダイエットできる⁉️】

こんにちは😃

パーソナルトレーニングジム&レンタルジムSHIAL'S(シアルズ)心斎橋店です!💪



本日はパーソナルトレーニングのダイエットについて^ ^

パーソナルトレーニングってどのくらいダイエットできるかって受けてみないとわからないものですよね🧐



なので参考までに自社で推奨しておりますダイエット(減量)のみに特化した話をします(^^)


推奨数値のみでいうと様々な体重によりますが現体重の5〜8%が妥当な数値かと思います❗️


これ以上痩せることももちろん可能なのですが、体へのストレスが大きく正直あまりおすすめはしません😅


痩せてもリバウンドしてしまったら元も子もないですからね🥲

自社ではそのあたりを無料カウンセリングで話しながらどうやってダイエットしていくかなどお話して決めます🙆🏻‍♂️


ご興味があれば是非🙋‍♂️

質問などはコメント、DMでお気軽にお声掛けください💁‍♂️

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パーソナルトレーニング申込み受付

まずは無料カウンセリングからご相談くださいませ。

検索LINE@🆔→@dkp0507q

DMでもご相談可能です(^^)

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パーソナルトレーニングジム SHIAL'S(シアルズ)

住所:大阪府大阪市中央区東心斎橋1-9-6

藤和シティコープ心斎橋 105

☎️050-5375-1864

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