ダイエットしたいなら寿司食べろ🍣
- 真人 那須
- 4月11日
- 読了時間: 1分
大阪メトロ長堀橋駅から徒歩3分にあるパーソナルジム「シアルズ」です。🫡
ダイエットする時ってチキンしか食べてはいけないとか思ってないですか？
ご新規様にこんな質問をよくされます。
「普段チキンとサラダばっかり食べてるんですか」
A,はノーです。なんだったらむしろ週1くらいじゃないかと思うくらいです。
そこでダイエット中でもおすすめなのがお寿司です🍣
もちろん貫数に限りはありますがむしろ食べてほしいくらいの食品です。
魚卵は脂質が高いとか避けてほしいネタはあるものの極端に絶対食べないでとかではないので10貫食べるとして10貫いくらにする人とかは滅多にいないでしょうから笑
ほとんどの方がバランスよく様々なネタを食べることでしょう。
イメージはスーパーのパック寿司8〜10貫数をイメージしてもらえれば良いかと思います。
あちらで充分バランス取れてます。
ダイエットで寿司食べれなかったなどある方は是非積極的にお寿司食べてみてください！
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📍大阪心斎橋
シアルズ
住所：大阪府大阪市中央区東心斎橋
1-9-6藤和シティーコープ105
TEL：090-1732-9900
営業時間：7:00〜23:00（不定休）
地図はこちら⤵️
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